VÁLTS FITT ÉS ÉLETTELI ÖNMAGADRA

Formaflow edzés és életmódváltó klub, hogy elérd a vágyott alakot, fitt, életteli és egészséges légy.

CSATLAKOZOM

ÁTTEKINTŐ VIDEÓ (2:38)

VÁGJUNK BELE
elégetett kalória
elégedett klubtag
Nincs időd edzeni, egészségesen étkezni?

Elfoglalt nőként nehéz napi 2-3 órát utazásra, öltözésre, edzésre szánni, és az étkezésre is figyelni.

Drága az edzés és az egészséges táplálkozás?

20-25 ezer Ft az edzés bérlet, az étrend és az edző pedig egy vagyon.

Alakbarát módon étkeznél, de…

A család a hagyományosat szereti, aggódsz a költségek és az időigény miatt, és a receptekből is kifogytál?

Egyedül nehéz, hamar feladod?

Újra és újra belevágsz, de nem tudod mit-hogyan csinálj, a lendület pedig elfogy.

1

Nincs időd edzeni, egészségesen étkezni?

Elfoglalt nőként nehéz napi 2-3 órát utazásra, átöltözésre és edzésre szánni, ráadásul még az étkezésre is figyelned kell.

2

Drága az edzés, étrend?

Manapság 15-20 ezer Ft a havi edzés/jóga bérlet, az étrendről és a személyi edzőről pedig még nem is beszéltünk, melyek egy vagyon.

3

Egyedül nehéz, hamar feladod?

Ismerős? Nagy nehezen belevágtál, de fogalmad sincs mit és hogyan csinálj, ráadásul a motiváció, lendület is elfogyott…

4

Egészségesen táplálkoznál, de…

Alakbarát módon étkeznél, de a család a hagyományosat szereti, aggódsz a költségek és az időigény miatt?

FORMÁSODJ TE IS VELÜNK!

Elfoglalt nőként, önsanyargató diéta és kínzó edzés nélkül is elérheted…

Visszajelzés72
Sikeres Fogyás Cen Resize
Visszajelzés87
Visszajelzés94 átm
Sprev1
Visszajelzés54censor
Előtte Utána34 Censor
formásodj flow-ban

FORMAFLOW KLUB

Mindent megkapsz, hogy az otthonod kényelméből, időt és pénzt megtakarítva elérd az álomalakod, életteli, fitt és egészséges Nő légy.

1.napi edzés videók

Minden nap új, 25 perces videó, együtt formásodunk + kedvencek!

Minden nap elérsz egy-egy új kezdő és haladó videót, tagjaink többsége erre edz. A videók 20-25 percesek és hatékonyak, így egy zsúfolt napodba is beleillenek.

  • napi 20-25 perc, eszközök nélkül
  • kedvenc videók mentése
  • kezdő és haladó videók
  • bármikor nézheted
Videótár
Videótár
2. videótár

450+ edzés videó: comb, has, popsi, zsírégető, teljes test…

Rövid a napi videó, vagy másra szeretnél edzeni? A videótárban 400-nál is több, 20-60 perces, változatos videó fog formába hozni!

  • 400+ kezdő és haladó edzés
  • keresés hossz, típus, szint alapján
  • 20-60 perc között
  • minden testrészre
3. megújult recepttár

Diétás, család, idő- és pénztárcabarát receptek

Több tucat diétás, gyorsan és kedvező áron elkészíthető, ínycsiklandozó recepthez férsz hozzá. Készíts bevásárlólistát pillanatok alatt és spórolj rengeteg időt.

  • gyorsan és olcsón elkészíthetők
  • húsos-és húsmentes receptek
  • bevásárlólista egy kattintással
  • a család is imádni fogja
Receptek
Étrend
4. megújult étrend

„Formázó” Étrend: alakformálás és egészség megtámogatva

Követheted a család, idő-és pénztárcabarát diétás étrendjeinket, hamarosan húsmentes verzióban is. Készíts bevásárlólistát egy kattintással, időt takarítva meg.

  • 3 húsos, 1 húsmentes verzió
  • család, idő-és pénztárcabarát
  • összeállíthatod a sajátod
  • bevásárlólista egy kattintással
5. nyereményjáték

Nyereményjáték és kihívás: minden hónapban nyerhetsz!

10 000 Ft értékű ajándék utalvány, okosóra, fitnesz szőnyeg, de volt már wellness hétvége és tablet is az ajándékok között. Havonta két ajándékot sorsolunk, légy Te a következő nyertes!

  • hóindító kihívásainkkal új lendületet kapsz
  • már számtalan ajándék lelt gazdára
  • választhatsz mire pályázol (új)
Nyereményjáték
6. Pontrendszer

Halogatás elleni motiváló pontgyűjtés: játékosan leszel fitt

Felturbóztuk a motivációd, hogy NE add fel: minden edzés után pontokat kapsz, melyekkel menő rangokat érhetsz el, hogy bezsebeld az elismeréseket.

  • extra motiváció = több edzés
  • megtörjük a halogatást
  • edzés függőség veszély! :)

FORMÁZÓ BÓNUSZOK

Ha most csatlakozol a Formaflow klubhoz, akkor szuper bónuszokat kapsz ajándékba.

Súly-és alakváltozás követő

Kövesd nyomon a súlyod és alakod változását, tölts fel képeket, és vizualizáld az átalakulást a Változás! app-al a klubbon belül!

9 000 Ft helyett ajándék
Nyereményjáték2
Tudastarsp1

Videós oktatóanyagok

Rövid és könnyen érthető videókban tanítalak meg az sikeres fogyás és az egészséges táplálkozás, életmód titkaira, hogy valóban az életteli Önmagadra válts!

16 000 Ft helyett ajándék

Motiváló Fb közösség

A klub tagjainak zárt Fb közösségében szakadatlan motivációban lesz részed, hogy ne add fel és elérd a céljaidat.

15 000 Ft helyett ajándék
Fbcsop Optimized

Jógával is töltődünk

Most jógavideókkal ajándékozunk meg, melyek Tőzsér Attila jógaoktatóval (MaranYoga) együttműködve készültek. A videók kiegészítik a klub edzéseit, testileg és lelkileg is feltöltődsz.

9 000 Ft helyett ajándék
Sikeres Fogyás Cen Resize
Rev36
Rev35
Előtte Utána34 Censor
Fogyásvisszajelzesvaltozasapp
15kg Censor
Visszajelzés38 Optimized
25kgfogyascensor
Rev34
Revievcens1
Kisebbnadragvisszajelzes
Rev12
Grev Cenz
Sprev1
Rev89cen

KLUB CSATLAKOZÁS

Június 17-én zárunk, utána ismét hónapokig nem lehet a klubhoz csatlakozni.
  

KLUB tagság

4 990 Ft/hó

30 napos garancia, bármikor lemondhatod.

  • Napi 20-25 perc edzés videók
  • Videótár: 600+ változatos edzés
  • Kezdő és haladó, 20-60 perc
  • Kedvenc videók mentése
  • Több tucat diétás szuper recept
  • Diétás étrendek: család-és időbarát
  • Havi kihívás és nyereményjáték
  • Motiváló pontgyűjtés
  • Bónusz: súly-és alakváltozás követő
  • Bónusz: Oktatóvideók
  • Bónusz: Motiváló Fb közösség
  • Bónusz: Jóga videók
  • 30 napos pénz-visszafizetési garancia
MEGRENDELÉS
csatlakozas-kep_optimized

Kérdésed van?

Kattints gombokra a kérdések és válaszok megtekintéséhez.

A Formaflow klub tartalmai a saját fiókodba történő bejelentkezés után a weboldalamon érhetők el, nem a Facebookon vannak az anyagok.

Miután előfizettél, automatikusan elkészül a Formaflow klub tagságod. Megkapod e-mailben a számlát és minden információt a belépéssel kapcsolatban.

Igen, a fiókodban pár kattintással bármikor megszüntetheted az előfizetésed és több tagsági díj nem kerül felszámításra.

A klub havi előfizetéses alapon működik, hasonlóan a Netflixhez, egy telefonszámhoz vagy bármilyen más előfizetéshez, de bármikor, azonnal lemondhatod.

Amennyiben csatlakozás után úgy érzed, hogy nem vagy elégedett a klubbal, akkor jelezd e-mailben az első vásárlás után 30 napon belül, és kérdés nélkül, 100%-ban visszafizetésre kerül a pénzed.

Maximálisan. Az OTP SimplePay a legnagyobb hazai online fizetési rendszer, kb. 17 000 webáruház és szolgáltatás használja bankkártyás fizetés kezelésére. A bankkártya adatokat nem itt, ezen a weboldalon, hanem a SimplePay oldalán kell megadni, a kártya adatai hozzánk nem jutnak el és biztonságban vannak.

Ha nem szeretnél a meglévő, fizikai bankkártyáddal fizetni, akkor 3 módon tudsz csatlakozni:

1. Banki utalás. 4, 6 vagy 12 hónap egy összegben kifizetve, a részleteket lásd az „Utalni szeretnék…” pontban.

2. A bankod által kiadott webkártya/virtuális bankkártya. Olyan, mint az igazi bankkártya, csak ezt fizikailag nem lehet kézbe venni, független a meglévő kártyádtól, és általában a bankszámlától is, ezért még biztonságosabb. A legtöbb bank ingyenesen biztosít ilyen virtuális kártyát, hívd fel őket és segítenek, nagyon egyszerű.

3. Revolut vagy WISE (TransferWise) virtuális kártya igénylése. Hasonló, mint a 2. pont, de itt nem a bankod, hanem a Revolut vagy a Wise biztosít neked egy fizikai vagy virtuális kártyát. Miután elkészült a Revolut vagy WISE fiókod, új számlaszámod és kártyád, utalsz rá egy tetszőleges összeget és így vásárolsz online.

Abban az esetben van lehetőség banki átutalásra, ha 4, 6 vagy 12 havi tagdíj egy összegben kerül kifizetésre.

A 4 vagy 6 hónapos opció esetén nem tudok kedvezményt biztosítani, azonban az egy éves opció esetén 2 hónapot ingyen megkapsz.

6 hónapos tagsági díj utalással: 6 x 4990 Ft = 29 940 Ft
4 hónapos tagdíj utalással: 4 x 4990 Ft = 19 960 Ft

12 hónapos tagsági díj utalással, 12 hónap helyett kedvezményesen 10 hónappal számolva: 49 990 Ft (59 880 Ft helyett)

Számlaszám: 11742049-21462487 (OTP bank)
Kedvezményezett: LadyFit Project Kft.
Közlemény: e-mail címed

A számlázási adatokat (név, pontos cím küldd el az info@formaflow.hu címre.)

A számlát és a belépési adatokat e-mailben kapod meg, további kérdés esetén kérlek írj az info@formaflow.hu címre.

Nincs korlátozva, minden videót korlátlanul tudsz megtekinteni akkor, amikor épp kedved tartja.

Nem, annyit és akkor tornázol, amikor az időd és lehetőségeid engedik. Ha eddig nem mozogtál és mostantól csak heti 1-3 alkalommal tornázol, már az is hatalmas előrelépés lesz a jelenlegi állapothoz képest. Nincs semmilyen elvárás vagy korlátozás, mindig Önmagadhoz mérd magad.

A minden nap frissülő kezdő és haladó edzés videók általában 20-25 percesek. Ha rövidnek érzed az edzést, akkor az 350+ videót tartalmazó videótárban 20-60 perc közötti videókat találsz. Kereshetsz típus, hossz és szint alapján is.

Körülbelül egy fitnesz/jóga matrac méretű helyre, minimális a helyigénye az edzéseknek, a lakás bármelyik pontjában el tudod végezni a gyakorlatokat.

Nem, az edzések többsége saját testsúlyos, nincs szükséged súlyzóra vagy más eszközökre. Haladóknál néha használunk két kézi súlyzót, de ezt két ásványvizes palack is helyettesítheti, gyakran én is azt használok.

Több tucat diétás, gyorsan és kedvező áron elkészíthető recepthez férsz hozzá, melyekből pár kattintással bevásárló listát készíthetsz.

A-B-C, az alakformálást segítő általános étrendek, 3 hús-és hamarosan húsmentes verzióban. Az étrendekből bevásárló listát készíthetsz, a kedvenc receptjeidből pedig saját étrend is összeállítható (hamarosan).

A klub receptjei és étrendjei támogatják a fogyással, egészséggel, alakformálással kapcsolatos célokat, de nem kötelező őket követni, sokan csak edzenek a klubban.

Néhányan részben vagy teljesen követik az étrendet, mások időnként kipróbálnak pár receptet, megint mások alig vagy egyáltalán nem főznek.

A klub oktatóvideói megtanítanak az egészséges táplálkozásra, ezért ha nem követed a recepteket/étrendeket, akkor is egészségesebben, a céljaidat támogatva tudsz majd táplálkozni, jobb döntéseket hozol, amikor főzöl, rendelsz vagy épp a munkahelyeden vagy.

Az elmúlt évek tapasztalatait felhasználva úgy éreztem itt az ideje a megújulásnak!

A Formaflow klub a GP utódja és számos újítás került bevezetésre, melyek mind azt a célt szolgálják, hogy könnyebben és gyorsabban érd el a céljaidat. A felület is teljesen megújult, gyorsabb, kényelmesebb és átláthatóbb.

Igen, a legjobb helyen vagy, senki nem fog kinevetni! A klubban mindent nap van kezdő és haladó edzés videó, ezért ha jelentős súlyfelesleged van/sose mozogtál, akkor a kezdő videókra tudsz edzeni.

Mindent az alapoktól magyarázok el, mutatok könnyített verziókat a gyakorlatokból, folyamatos instrukciókkal látlak el, ezáltal biztosítva van a szakszerű irányítás az edzéseiden.

A recepteket/étrendet sem kell azonnal követned, apró lépésekben kell haladni. A videós oktatóanyagokból mindent megtudhatsz az egészséges és tartós fogyásról, maximális támogatást kapsz, hogy elérd a céljaidat.

Tehát jelentős súlyfelesleggel, sportos múlt nélkül is bátran jöhetsz, rengeteg tagunk van/volt hasonló helyzetben.

A klub az év jelentős részében nem elérhető, évente csak 2-3 alkalommal lehet csatlakozni. Ha vége a jelentkezési időszaknak, akkor utána hosszú hónapokig zárva a klub, lemaradsz róla, mert a tagokra fókuszálok.

Szóval nem érdemes halogatni, mert a mostnál nincs jobb alkalom belevágni, hogy elérd az egészséggel, alakformálással kapcsolatos céljaidat! :)

Lehet, hogy a korábbi kudarcélmények miatt úgy érzed, most is hasonló sors vár rád, ezért inkább nem akarsz belevágni. De nem lehet, hogy a korábbi kudarcélmények sokkal inkább az általad követett módszer/program hiányosságai miatt történt?

Az elmúlt évek tapasztalatai alapján úgy építettem fel a Formaflow klubot, hogy a lehető legtöbb módon csökkentsem annak az esélyét, hogy FELADOD, viszont növeljem annak a lehetőségét, hogy ELÉRED A CÉLJAIDAT.

Mi kell ehhez? Olyan egy olyan motiváló klub, mely minden téren a céljaidat szolgálja, könnyűvé teszi számodra, hogy megtedd a szükséges lépéseket.

A havi kihívások, nyereményjátékok, a rövid és hatékony edzések, az edzések utáni jutalom pontok és rangok, a motiváló Fb csoport, a könnyen követhető receptek és étrend, a rövid és érthető oktatóvideók, a súlyváltozás követő és fogyás-kalkulátor… mind támogatják, hogy KÖNNYŰ és ÉLVEZETES legyen számodra ez az utazás a FELADÁS gondolata nélkül.

Lehet attól félsz, hogy hamar feladnád és csalódnál magadban, esetleg nem lesz semmilyen eredménye az erőfeszítéseidnek, vagy nem fog tetszeni a klub.

A klubban én folyamatosan arra törekszem, hogy motiváljalak titeket, így sokkal kisebb az esélye, hogy feladod.

De ha már csak heti 2-3x mozogsz, valószínűleg az is több lesz, mint amit most teszel magadért.

Ha pedig attól félsz, hogy nem leszel elégedett a klubbal, akkor csatlakozz és próbáld ki.

Aztán ha úgy érzed, hogy rosszul döntöttél, akkor csak vedd fel velem a kapcsolatot az első rendelés után 30 napon belül az info@formaflow.hu email címen és visszautalom a pénzed.

Nem kell magyarázkodnod és abszolút nem is haragszom, egyszerűen úgy tekintem, mintha sosem vásároltál volna és kész. Szóval semmit sem veszíthetsz, vágj bele!

Viszont ne gondolkozz túl sokáig, mert a Formaflow klubhoz évente csak pár alkalommal lehet csatlakozni.

Ha jelenleg lehetőséged van csatlakozni, akkor ne is gondolkozz rajta, csak csatlakozz.

Kezdés: regisztráció után azonnal

INGYENES otthoni edzés kihívás NŐKNEK

14 napon át, minden nap hozzáférsz egy 20 perces otthoni edzés videóhoz, hogy fitt és energikus légy. Eszközök nélkül, kezdőknek is.

Ingyenes regisztráció

eszközök nélkül | kezdőknek is | teljesen ingyen

napon át
perc
korábbi résztvevő
Kihívás Visszajelzés2
Kihívás Visszajelzés8
Kihívás Visszajelzés7
Kihívás Visszajelzés5
Kihívás Visszajelzés3
Kihívás Visszajelzés6

Az OTTHONOD KÉNYELMÉBŐL, TELJESEN INGYEN LENDÜLHETSZ FORMÁBA

Szia, Zsani vagyok! A tengerpartról és otthonról hozom Neked az edzéseket, hogy pénzt és időt spórolva formába lendülj!

Kezdés: regisztráció után

Napi 20 perc, eszközök nélkül, kezdőknek is

Alsótest, has, kardió, teljes test, felsőtest és megannyi formabontó edzés, hogy fittebb és energikusabb légy.

  • 14 napon át teljesen ingyen,
  • napi 20 perc, bármikor nézheted,
  • eszközök nélkül, az otthonodból,
  • kezdő és haladó edzések.
Videótár
Start: regisztráció után azonnal

INGYENES KIHÍVÁS REGISZTRÁCIÓ

Írd be a keresztneved és az e-mail címed és máris kezdődik számodra a kihívás!

A girl power mostantól formaflow klub

Az elmúlt évek tapasztalatait felhasználva megújultunk, és a Girl Power mostantól a Formaflow Klub néven folytatja küldetését, hogy fitt, életteli és egészséges légy.