alsótest Alsótest 62. videó ByZsani 31/12/202306/01/2024 To access this post, you must purchase Formaflow klub tagság.
teljes test Teljes test 64. videó ByZsani 31/12/202303/01/2024 To access this post, you must purchase Formaflow klub tagság.
has- és törzsizom Has- és törzsizom 45. videó ByZsani 31/12/202305/01/2024 To access this post, you must purchase Formaflow klub tagság.
felsőtest Felsőtest 46. videó ByZsani 31/12/202301/01/2024 To access this post, you must purchase Formaflow klub tagság.
1-50 perc | ebéd Pulykacomb zöldséges bulgurral (egytálétel) ByZsani 11/12/202311/12/2023 To access this post, you must purchase Formaflow klub tagság.
1-50 perc | ebéd Indiai vöröslencseleves ByZsani 11/12/202311/12/2023 To access this post, you must purchase Formaflow klub tagság.
1-20 perc | reggeli Omlett wrap ByZsani 11/12/202311/12/2023 To access this post, you must purchase Formaflow klub tagság.
1-30 perc | reggeli Cottage cheese omlet ByZsani 11/12/202311/12/2023 To access this post, you must purchase Formaflow klub tagság.
1-30 perc | vacsora Diétás gyros ByZsani 11/12/202311/12/2023 To access this post, you must purchase Formaflow klub tagság.
1-30 perc | reggeli Tükörtojás sonkával és zöldségekkel ByZsani 11/12/202311/12/2023 To access this post, you must purchase Formaflow klub tagság.